核桃山药南瓜粥[11P]

dmely2006 · 發表於 2016-12-15 10:14:45

核桃山药南瓜粥

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“过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜，可发现最近好向有点迷上它了；周末去市场买菜时也时常会买一段回来，有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包，有时蒸熟打粥直接喝；感觉怎么吃都喜欢；可今儿却来另样的吃法：与山药核桃一起搭配，绝对没想到的好美味~~~” P; Q1 L5 X0 v

食材明细

核桃山药南瓜粥的做法步骤

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1
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准备好食用4 T5 Y Y3 _5 E1 b1 _3 _
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2
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铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
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3
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南瓜去皮切丁上锅蒸熟
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取出趁热用勺底轻压成泥
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取出趁热用勺底轻压成泥
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6

3 W' X( V0 O8 r取少量山药泥放入料理杯中
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7

u* w, i' { A$ K" t4 X3 B再倒入部分南瓜泥
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( F! e O0 a2 c& A0 M! j; W0 w启动料理棒搅打混合均匀
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' ?$ l0 Z& S" l; s! Y$ z% P将其倒入杯中
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9 ?( ?7 q' n# u' T1 d核桃仁用刀背拍小块9 g" S8 l4 z7 V$ M3 l+ L
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6 T/ G$ `8 W3 u' t# K8 @
撒在杯中即可
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小窍门
1、南瓜很甜，所以制作过程中没有另放白糖
2、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
3、趁热食用味道非常棒
使用的厨具：食物调理机

59201121 · 發表於 2016-12-21 15:53:09

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59201121 · 發表於 2016-12-21 15:54:54

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