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壮阳绝技: 一个月回复处男状态$ _6 O; k# _8 N+ P
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。6 a# b) a6 N' N' b6 ]
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。! X1 r3 J7 U: B- G/ d- a
哪些人需要锻炼PC肌& o* P8 c* _0 `8 }' n
每个人都需要锻炼!
# x- f0 e" j* ]男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。0 E5 ^* T" P7 a2 V
PC肌衰弱引起的问题0 g7 u. Q7 n9 E6 @: z& I, w
1、勃起无力! j; h6 {* U. r- j
2、射精无力
: L% C5 u2 y4 }0 M3、射精量少,频率低# j# p! O9 \/ f3 X, c0 Z% I, r% i
4、早泄& u7 h1 {2 Z' M6 |) V& |+ q
5、阳萎等等
$ o: H7 y5 i! m5 D这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。) v/ P. X) r3 @" K5 j6 q3 C; Y
PC肌的位置
' G1 w! d' P# W+ b9 \( o n' MPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
0 B$ b$ A+ c$ ~) _, J7 V另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。5 T3 Q: u6 Q1 _% \' e
锻炼PC肌的作用* F3 K* r& X$ O" V! P1 K
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