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酱烧牛蹄筋[13P]用料
1 O' U# ], b- R( [1 ]% E- E6 X
2 s$ e; `; A: v- U: ^& c. G7 K3 K 主料
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6 \) {" B5 n# m& Q* x3 B
, c6 w0 F" c7 `4 k- Z- v 牛蹄筋鲜牛蹄筋550克1 [' c1 y% i4 D$ H
1 p; B" V' k: r
4 \3 Z+ v9 e6 w: z( W5 b
, G( w9 q1 B/ R: b" h( d% D 豆瓣酱25克# y1 @3 M) l! u; m" E
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+ ]3 [* y. e0 r; p, g) q 浓汤宝家乐炆炖浓汤宝1块
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辅料. v% M; J: I% |% G/ w
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葱1颗
1 s! E: h4 A, {' I; X5 e# B6 g% R* t
姜1小块
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/ Y/ ~: G+ x6 ?! { 辣椒1个
0 M- l* a7 z3 P6 P9 o% x6 E
6 k' }; C1 G4 G8 d 花椒5粒
' g) ?5 p" b9 M& w9 Y8 J
5 m7 U" I% a! a. \; c7 c- Y: X/ A5 ^ 大料2瓣) u8 ^+ }! h% W
z% h. x: a0 d1 X. t
糖15克
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料酒1汤匙! o7 c" \/ t- z! y9 Y$ d; w) R
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白酒1大勺' z y v. B' N- e3 ? G
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酱烧牛蹄筋的做法& {5 _: ~" H9 R; F8 G) l6 v
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0 q8 s/ B2 ?# u' @0 a) c& X7 S6 `
! x C" A5 a! c0 e. {$ \葱切段、姜切片、大料2瓣、花椒5粒/ W$ W4 B0 K: @1 W
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洗净的鲜牛蹄筋切成约7cm的段7 q7 M, e8 e! V
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1 y' i) q0 K; m+ Y3.0 m& y- n/ ]7 m% w
# E' g" H* T' i2 ?% _- ]' R7 p锅内加水烧开,倒入牛蹄筋加白酒焯至开锅捞出备用(焯水的同时,高压锅加入适量水烧开)* E& {+ t# L) j' }/ U! z+ [0 U! g0 O; l
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4.: y# h) m) L+ }; g S. Y
o4 Y# A9 |, U热锅凉油倒入豆瓣酱和白糖,小火慢慢炒 y* v) g. d; N, x+ n
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/ q3 X' L! g0 }1 X& M炒到糖溶化,酱色变成棕红色
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倒入焯好水的牛蹄筋翻炒上色
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0 M# {( }% T' J! c倒入高压锅,下入葱、姜、花椒、大料、辣椒,调入料酒、糖(如果觉得颜色浅,可以加入适量老抽)和浓汤宝,加盖加阀烧至上气,上汽5分钟后转中小火25分钟后关火,自然泄气即可食用。
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n% J- l$ d+ T* U: b 酱烧牛蹄筋成品图
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- \ w0 t, c9 U0 x' f3 m 烹饪技巧
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1:牛蹄筋比较吸味,不易用太重的香料。
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2:鲜蹄筋要比水发蹄筋用的时间长。我的这个菜炖的比较软糯,喜欢口感韧一些的,可以适当减少时间。% t6 A, @, r& x/ k( |
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