- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3636 天 連續簽到:1416 天
|
误区1热水泡澡时间长
. Q- f6 s$ c) H9 ^; H } w$ v( ^3 N 冬季天气寒冷,大家都喜欢长时间泡在热水中,这可不是什么好习惯。
/ O9 }1 i" ?4 @ k; j! r7 J7 F Q' |3 D5 |4 a* @$ u
泡澡时间太长,会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情。
|0 z7 j$ i7 T w* k
+ r( b' F# p1 i! g& [ 此外,长时间泡澡容易使人疲劳,易引起心脏缺血缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而导致猝死。: K& N1 Y5 g! w7 v# G+ }
& x X& O; ~4 ^% z★ 建议:冬季盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。
0 K7 o0 g9 ]1 K' Z6 b( h6 w, b& `; \8 m, M7 z4 S2 `6 |4 A. u3 y
误区2洗澡水温越高越好
! Z# g1 W/ @ m5 y$ B0 G3 F3 @, C" b8 s. o$ _
寒冷的天气里,很多人都喜欢用很热的水洗澡,甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。
0 s1 z7 {+ ^3 x7 W6 D+ {/ F% F L( r
但洗澡水温过高会让你的皮肤苦不堪言,它会破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。! ^' W# Z n9 f4 h8 M/ z" I
; p. f/ G% W) p+ N; A2 m8 F4 y
同时,过高的温度还会增加心脏负,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。% E6 X" e+ B: ^. [6 e( O
$ \0 o1 Q" S$ T6 }. j! R
★ 建议:冬季洗澡时水温与体温接近为宜。% ?* A m* A! k L* j& ^6 P. _ S( V
# H+ \' ^; v- J6 `7 k
误区3使用清洁能力的浴液: R' k8 m9 X% x+ a) i
冬季节皮肤本就干燥脆弱,如果使用清洁能力较的浴液,会损害皮肤保护层,加重皮肤问题。4 r( d3 W# I5 C$ V4 k$ V
+ G& d3 z5 y- u) Z) f 秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品,以避免对于肌肤的刺激。* ^4 J9 |5 n0 N6 c$ ^ u5 l2 D
7 O4 r; ]) g, I. e6 S★ 建议:浴液一定要选择性小的,中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。! c o* o% w! R1 h3 }; Q
|
|