- 註冊時間
- 2012-1-30
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:6 天 連續簽到:1 天
|
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用,就像香蕉能缓和紧张情绪,适合高压工作环境的人食用;而柿子有助于消除体力疲劳,经常在外奔走的人不妨多吃一些哟。
6 f0 @3 S# \% {6 u: B& t1 j0 W9 Y+ W+ S7 C. r/ B/ E
软柿子抗疲劳 l* j# u3 M1 L' h! i" g
6 _, T2 `6 T6 O! X- B
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。
. {+ y; \/ x4 u8 o# T
/ p+ }3 E" }; v$ @* e 橙子排废气0 y# `5 ^% F l, K+ ^% |; o
8 r6 a9 R, {" V" ^ 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。$ V+ U; H2 U; v5 i' Z& ?6 D
2 V2 f( `5 k7 T
运动员爱菠萝3 |5 l1 ~* J8 X/ f2 L' M/ E, w
! L* [' L" a' l9 E 菠萝有消炎(消炎食品)和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
2 |8 {* X! e( c) |5 v
: H' F! z* h' n$ W' ]2 M 香蕉缓和情绪( z$ T2 _1 k( L6 W8 S! p
) ]" x1 F% l: e* ~ 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
3 b! f) ^; \1 A
+ K4 T C; T) X: |2 r 猕猴桃提高免疫力
/ h+ G1 P/ k2 b* m T- t7 i# g0 z2 e
% C( l7 R0 e2 y; S* {. b 老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。& @7 p0 T( w% e0 u; X2 n
4 Q& J0 r4 |$ @/ I, a2 M. J 芒果可抗皱, r8 y7 w( D# k/ \
% D6 c% C( J7 ^; [' `. k4 P: @ 芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。 |
評分
-
查看全部評分
|