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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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8 n% ?$ |& h5 Z: U- |一、常有高潮女人增寿8年
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/ [. K7 q z$ n: k F双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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8 O% Q) O& A/ b' N7 S9 \4 X经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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二、房事规律延缓衰老2 Y0 f, R1 o/ M; ?$ [7 t
6 O! ]* c, l; Z) e# v, O, ~房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。, ?5 a B" I8 W& \4 ^3 b
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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0 s' P. R. B) m7 a _三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。1 c9 {, I6 N2 |3 `% B8 q
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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! C$ r% P( f" v1 @& O四、每天拥抱增寿7年
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3 i; s1 W0 e) h4 T. C拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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# ]# j. `) a0 ]; D7 i' c( Q, _五、增加激素分泌# W* b5 [: ~9 f* R
0 s4 z2 v8 X5 S# q/ {$ d% U男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,
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- J/ a, l9 ]' x8 \) |$ D* w六、保护前列腺2 M! ~. `! k$ t
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。# B* D" F+ z) n1 F0 _# f
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七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生" s) N2 T/ Y' G% c/ t; z
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夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌
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; f+ u8 i) g+ q% r+ l皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,) ?$ {5 `9 N+ p3 y, u- g+ N
' Y1 w h) E2 A. O3 Y发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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九、提高免疫系统的抗病能力
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# i, ?6 u# V6 I+ w现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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# P6 j0 s) Q; v: s: A6 G3 l版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!2 p9 t, E& m' ~7 A/ K
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